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Canja de galinha low carb

canja de galinha low carb
Pontuação
4.5/5

Quem não ama sopa? Eu mesmo sou apaixonada por uma deliciosa sopinha pela parte da noite.

pensando nos amantes de sopa, na receitas low carb de hoje decidi trazer uma receitinha caseira que eu sempre faço em casa quando estou na abstinência de sopa hahah.

Antes de irmos para a receita, já peço com muito carinho que você compartilhe essa receita com os seus amigos que amam sopa, e que ainda querem emagrecer ou entrar para o mundo low carb.

então vamos para a receita de canja de galinha low carb.

Ingredientes: 

  • 500 gramas Frango desfiado ou em cubinhos
  • 2 cenoura médias cortadas em cubos
  • 1 cebola cortada em cubos
  • 2 dentes alho amassados
  • 1 couve-flor
  • 2 litros água
  • 0,5 xícara (chá) salsinha picada
  • a gosto sal
  • a gosto Pimenta do reino

Como fazer:

  1. Em uma panela, junte a água, a cebola, o alho e a cenoura picada.
  2. Pique a couve flor em pedacinhos bem pequenos, inclusive o caule.
  3. Quando a cenoura estiver macia, junte a couve flor e o frango desfiado.
  4. Tempere com sal e pimenta e espere cozinhar bem.
  5. No final, adicione a salsinha.
Dicas

Se quiser trocar a couve flor por 1 xícara de arroz integral cozido pode, mas a receita ficará mais calórica.

Sugestão
Para o almoço e jantar …
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